Hidup Sehat Dengan Resep Makanan Vegetarian Tzu Chi

Posted on

ArenaWanita.com | Resep Makanan Vegetarian Tzu Chi – Tahukah anda resep makanan vegetarian tzu chi? Dewasa ini memang banyak orang yang beralih pada makanan yang berasal dari protein nabati atau alam daripada protein hewani atau hewan.

Istilah memakan semua makanan yang berasal dari alam biasa kita sebut dengan vegetarian. Gaya hidup semacam ini saat ini lebih diminati banyak orang karena banyak manfaat yang bisa didapat dari gaya hidup semacam ini.

Dengan mengkonsumsi segala jenis protein nabati tubuh anda akan terhindar dari berbagai macam masalah penyakit kronis seperti kanker, jantung, obesitas dan masih banyak penyakit kronis lainnya. Ada bermacam – macam resep untuk diet, tetapi yang akan kita bahas pada artikel kali ini adalah resep makanan vegetarian dari budha tzu chi yang memang sudah terbukti secara medis mengandung bnyak manfaat yang bisa didapat dengan mengikuti resep – resep tersebut. Berikut adalah beberapa resepnya.

Nasi Panggang Jamur

Jamur hioko dibelah dua, Jagung biji, Kacang polong, Potongan wortel yang telah direbus, Jamur enokitake, Nasi putih, Keju, Tomat, Minyak secukupnya, garam dan lada

Nasi panggang jamur

Cara membuat

  • Tumis jamur hioko dengan sedikit minyak, tambahkan wortel yang telah di rebus, jagung, dan kacang polong. Aduk hingga rata.
  • Kemudian masukkan nasi yang telah disiapkan, dan potongan jamur enokitake. Tambahkan sedikit lada dan garam. Aduk hingga rata.
  • Angkat nasi goreng dan taruh ke mangkuk microwave. Susun keju dan tomat yang telah dipotong – potong diatas nasi goreng.
  • Panggan nasi goreng tersebut dengan suhu 200 derajat celcius, hingga kecoklatan. Lalu hidangkan.

Penting : dalam resep makanan vegetarian tzu chi, diharapkan jangan terlalu menggunakan minyak secara berlebihan dan gunakan minyak yang rendah kalori.

Lumpia Sehat

Lumpia Sehat

Bahan :

Kulit lumpia, ketimun, abon vegetarian, bubuk rumput laut, salad buah, kentang/apel, selada cos, saus jagung, tepung jagung, garam, tepung terigu protein sedang.

Cara     :

  • Apel dipotong dadu, tumis menggunakan sedikit minyak sampai berair.
  • Potong kentang tipis – tipis, kukus sampai masak. Setelah itu, lumatkan kentang dengan blender selagi panas.
  • Campur adonan kentang, apel yang sudah ditumis, salad buah, tepung jagung, saus jagung dan garam, aduk hingga merata.
  • Taruh isian lumpia tersebut diatas kulit lumpia. Gulung dan bentuk seperti membuat kroket.
  • Goreng lumpia hingga berwarna kuning keemasan.
  • Sajikan selagi hangat.

Baca juga:

Itulah sedikit resep yang mungkin bisa anda praktekkan dirumah dan bisa anda jadikan sebagai menu sehat anda sehari – hari. Masih banyak lagi resep makanan vegetarian tzu chi yang memang tidak bisa secara langsung dijabarkan secara detail pada artikel ini. mungkin anda bisa mencari informasi dari sumber lain. semoga artikel ini dapat bermanfaat bagi anda yang sedang menginginkan gaya hidup sehat. Selamat mencoba.

Kata Kunci Halaman Ini:

menu vegetarian sehari hari, menu makanan vegetarian sehari hari, Resep masakan vegetarian tsuchi, resep masakan vegetarian tzu chi, resep vegetarian sehari-hari, resep vegetarian sehari hari, resep vege tzu chi, menu hari hari vegetarian, menu makanan vegetarian sehari-hari, menu makanan vegetarian

Baca Juga: