Khasiat Buah Naga bagi Tubuh

Posted on

ArenaWanita.com | Siapa yang tidak mengetahui buah naga? Buah yang banyak tumbuh di daerah tropis ini mendapatkan namanya karena buahnya yang tumbuh seperti sisik seekor naga. Namun tidak hanya bentuk dan namanya yang membuat buah satu ini begitu terkenal.

Akan tetapi, kandungan vitamin C yang tinggi, vitamin B kompleks dan serat yang kaya membuat buah ini memiliki banyak manfaat. Dengan banyaknya khasiat buah naga dan rasa yang enak siapa pula yang tidak suka memakan buah naga. Mengkonsumsi buah naga dapat memberi manfaat sebagai berikut

  1. Sebagai menu diet – Kandungan lemak tak jenuh yang terdapat pada biji – biji kecil buah naga ternyata dapat memberikan efek yang baik pada tubuh. Karena dapat menurunkan kadar kolesterol jahat. Sehingga sangat baik bagi anda yang melakukan program diet.
  2. Menetralisir racun dalam tubuh – Ternyata tidak hanya air kelapa, kandungan mineral pada buah naga pun dapat menetralkan racun seperti merkuri yang terbawa ke dalam tubuh. Cukup konsumsi buah naga setiap hari agar racun cepat dinetralkan.
  3. Menjaga kesehatan mata – Vitamin A dan karoten membuat buah naga memiliki khasiat yang sama seperti wortel. Dengan buah naga pun anda dapat menjaga mata anda dari gangguan mata seperti mata minus.
  4. Mengobati asma – Untuk pengobatan penyakit asma, sebaiknya anda memilih buah naga yang telah matang. Kandungan nutrisinya sangat bagus untuk mengobati gangguan pernafasan seperti asma.
  5. Sebagai obat awet muda – Selain kangungan vitamin, buah naga juga merupakan sumber antioksidan yang dapat mencegah serangan radikal bebas. Sehingga kesehatan anda akan senantiasa terjaga dan dapat menunda penuaan dini.
  6. Mengatasi susah BAB – Karena buah naga merupakan salah satu buah yang mengandung banyak serat, maka dengan mengkonsumsi buah naga anda dapat mengatasi sembelit dan susah buang air besar.
  7. Menjaga stamina – Dengan memiliki vitamin C yang lebih banyak dari yang dibutuhkan tubuh, buah naga sangat berperan dalam menjaga kesehatan tubuh anda. Selain itu vitamin C tersebut dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda.

Khasiat Buah Naga bagi Tubuh

Dan itulah ketujuh manfaat buah naga yang dapat saya berikan kepada anda. Semoga menambah wawasan anda dan terima kasih.