Makanan Yang Dilarang Untuk Ibu Hamil

Posted on

ArenaWanita.com | Makanan Yang Dilarang Untuk Ibu Hamil – Tidak semua makanan sehat dan boleh dikonsumsi selama hamil. Ada juga makanan yang menimbulkan ancaman potensial bagi Anda dan bayi Anda . Berikut adalah daftar makanan yang dilarang untuk ibu hamil :


  • Hiu , ikan todak , king mackerel , tilefish , dan albacore tuna. Hindari memakan ikan ini karena mengandung kadar methylmercury tinggi.
  • Ikan dan daging mentah atau kurang matang. Daging mentah , ayam , dan ikan dapat terkontaminasi oleh salmonella dan bakteri pembawa penyakit lainnya. Untuk wanita hamil , mereka dapat menyebabkan keguguran , lahir mati atau persalinan prematur .
  • Keju lunak, susu dan jus yang tidak dipasteurisasi. Saat ini, sebagian besar produk susu pasteurisasi dipanaskan sampai suhu yang membunuh bakteri sebelum mereka dikirim ke supermarket lokal Anda. Bakteri dalam makanan dan minuman yang tidak dipasteurisasi dapat menyebabkan Listeria.
  • Buah-buahan dan sayuran , salad bar dan kecambah sayuran mentah dicuci. Mencuci buah dan sayuran sebelum makan adalah hal yang sangat penting selama kehamilan .Hindari salad bar (dikemas bayam , selada , dan sebagainya) , yang dapat membawa bakteri Listeria. Wanita hamil harus melupakan kecambah sayuran mentah (seperti alfalfa , semanggi , dan lobak) untuk alasan yang sama .
  • Kafein. Ibu hamil yang minum delapan atau lebih cangkir kopi sehari mungkin berada pada risiko yang lebih tinggi dari aborsi spontan , lahir mati atau kematian janin .
  • Alkohol merupakan salah satu minuman yang harus dihindari sama sekali saat Anda sedang hamil . Ingat bahwa setiap kali Anda minum bir atau segelas anggur , bayi Anda juga – lewat tepat ke plasenta . Paparan pralahir signifikan terhadap alkohol dapat menyebabkan kondisi yang dikenal sebagai Fetal Alcohol Syndrome , yang dapat mengganggu pertumbuhan dan perkembangan bayi Anda dan dapat menyebabkan kerusakan otak permanen .
  • Teh herbal dan obat. Minum teh herbal adalah ide yang buruk , karena dokter tidak tahu apa efek yang akan terjadi terhadap janin.

Makanan Yang Dilarang Untuk Ibu Hamil

Anda tidak harus menghindar dari makanan yang Anda cintai selama kehamilan, asalkan Anda mengambil beberapa tindakan pencegahan sederhana untuk kesehatan Anda dan kesehatan bayi Anda. Semoga artikel ini bisa memberi manfaat untuk anda.


Kata Kunci Halaman Ini:

selada air untuk ibu hamil, manfaat selada air untuk ibu hamil, manfaaat saladaer untuk bumil, bumil makan selada air, manfaat selada untuk bumil, bolehkah ibu hamil makan selada air, daun semanggi untuk ibu hamil, bolehkah bumil makan selada air, apa manfaat selada air untuk orang hamil?, wanita hamil makan selada boleh gak