Makanan Yang Mengandung Vitamin E Baik Untuk Kulit Wanita

Posted on

ArenaWanita.com – Makanan Yang Mengandung Vitamin E | Memiliki kulit kasar dan gelap tentunya bukanlah impian dari setiap wanita. Setiap wanita pastinya ingin memiliki kulit yang halus dan bersih agar terlihat lebih cantik, Jika memiliki kulit yang halus, wanita akan terlihat lebih percaya diri kepada orang lain yang tentunya terhadap pasangan mereka.


Banyak cara yang ditawarkan agar kulit menjadi halus dan bersih dan yang biasa wanita lakukan untuk merawat kulitnya dengan body lotion yang mengandung vitamin E. Saat ini banyak body lotion yang dijual dengan harga yang terjangkau murah dengan kandungan vitamin E yang berbeda-beda.

Untuk informasi vitamin E adalah vitamin yang memiliki sifat larut lemak dan sifat antioksidan. Pada tubuh manusia, vitamin sangat penting untuk kesehatan kita dan umumnya membantu mencegah dan mengatasi beberapa kondisi yang bisa terjadi pada kulit.

Sifat antioksidan pada vitamin E membantu menangkal radikal bebas dan menjaga kulit agar tetap bercahaya serta perlindungan dari kerusakan kulit akibat sinar matahari. Tidak hanya dari body lotion, ternyata banyak makanan yang mengandung vitamin E.

Mungkin tidak banyak wanita yang tahu makanan mengandung vitamin E itu apa saja, karena yang mereka tahu vitamin E itu banyak terkadung dalam body lotion, padahal pemakaian body lotion secara berlebihan dapat berbahaya, karena kandungan zat kimia didalamnya tidak baik untuk kesehatan, lebih baik para wanita mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin E, karena diyakini akan lebih aman.

Makanan Yang Mengandung Vitamin E Baik Untuk Kulit Wanita

Makanan yang mengandung vitamin E banyak berasal dari sayur-mayur, buah-buahan dan kacang-kacangan, diantaranya:

  • Kacang almond, yang salah satu sumber vitamin E terkaya., dalam 100 gram almond mengandung 26,2 miligram vitamin E
  • Kacang wijen, merupakan sumber vitamin E yang sangat baik
  • Sayur bayam, kaya akan zat besi namun juga kaya akan vitamin E di dalamnya
  • Buah alpukat, buah yang mengandung vitamin E yang paling disuka, karena rasanya yang enak
  • Buah pepaya, buah ini mengandung vitamin C dan E yang tinggi, berarti baik untuk kesehatan kulit

Sebenarnya masih banyak lagi makanan yang mengandung vitamin E yang dapat dikonsumsi oleh wanita demi menjaga kesehatan kulitnya, Dan disarankan untuk wanita lebih baik untuk mengkonsumsi makanan tersebut daripada harus secara berlebihan menggunakan body lotion untuk merawat kulitnya, karena makanan tersebut selain mengandung vitamin E juga mengandung kandungan yang lainnya yang baik untuk kesehatan tubuh anda sehingga anda tidak mudah terkena penyakit dan baiknya pula makanan tersebut dikonsumsi secara rutin setiap hari guna mendapatkan kulit yang bersih, mulus dan terhindar dari radiasi sinar matahari yang setiap harinya terus meningkat supaya anda yang wanita akan terlihat lebih cantik.


Kata Kunci Halaman Ini:

body lotion yg mengandung vit c dan vit e, makanan vit e untuk kesehatan kulit, makanan yg mengandung vitamin e, vit kulit gol darah A