Ini Dia Resep Makanan Untuk Anak Usia 3 Tahun Yang Sehat

Posted on

ArenaWanita.com | Resep Makanan Untuk Anak Usia 3 Tahun – Orang tua mana sih yang tidak mau buah hatinya sehat dalam tumbuh kembangnya?

Tentu semua orang tua menginginkan yang terbaik juga buat sang buah hati. Salah satu caranya adalah dengan membuatkannya resep makanan untuk anak usia 3 tahun yang akan kita ulas kali ini. Tumbuh kembang anak dipengaruhi oleh berbagai macam faktor, dan salah satunya yang paling penting adalah asupan makanan yang diterimanya setiap hari.

Usia 3 tahun merupakan awal yang baru bagi anak. Memang pada usia-usia ini bisa dibilang sang anak masih berada dalam usia emas dalam tumbuh kembangnya, sehingga butuh asupan gizi yang cukup dan seimbang juga untuk menunjang agar ia dapat tumbuh dan berkembang dengan baik.

Mungkin pada usia-usia tersebut anak agak susah untuk makan, orang tua tentu harus memutar otak untuk membuat makanan yang ada bisa disukai dan dimakan oleh anak. Bahkan terkadang orang tua juga bisa lupa tentang masa pertumbuhan anak dan apa yang cocok sebagai asupan nutrisi yang tepat untuk anak. Membuat makanan yang tepat adalah hal penting. Kreatifitas juga penting ketika menyiapkan menu sehat untuk anak. Nah, berikut ini ada resep makanan untuk anak usia 3 tahun yang bisa anda buat sendiri dirumah.


Bubur Kentang Salmon Wortel

Di resep yang pertama ini bubur kentang dengan campuran wortel dan ikan salmon. Dari namanya saja sudah terbayang kandungan gizi dan nutrisi di dalamnya bukan? Sebenarnya resep ini bisa juga diberikan ketika anak berusia 1-3 tahun. Nah, berikut ini adalah beberapa bahan yang diperlukan.

  • 2 buah kentang yang ukuran sedang saja, direbus hingga matang
  • 50 gram daging ikan kakap
  • Ceker ayam sebanyak 4 buah, rebus ceker ayam ini sampai matang dan empuk, simpan air hasil rebusannya
  • Wortel 1 buah, dan
  • Garam ¼ sdt

Bubur Kentang Salmon Wortel

[Baca juga >> Resep Makanan Bayi Usia 12 Bulan keatas]

Cara membuatnya pertama siapkan blender, masukkan semua bahan termasuk ceker dan air hasil rebusan, blender sampai benar-benar halus seperti bubur. Panaskan dalam air sembari di aduk perlahan dan beri garam secukupnya.

Mudah bukan untuk membuatnya? Seperti yang sudah disebutkan diatas, nama dari bubur yang satu ini menggambarkan kandungan gizinya yang tinggi. Kita tahu bahwa dalam perkembangan tubuh anak terjadi berbagai perubahan yang harus di topan dengan gizi yang baik. Bahan-bahan yang digunakan untuk membuat bubur ini adalah bahan yang mengandung gizi yang sangat bermanfaat untuk sang buah hati, dan cukup mudah untuk dibuat.

Jadi tunggu apa lagi? Buat resep makanan untuk anak usia 3 tahun ini dan berikan pada buah hati anda. Tapi ingat, sebagian anak mungkin ada yang mengalami alergi atau bisa mengalami gangguan jika makan makanan tertentu. Jadi orang tua juga harus selalu waspada.


Kata Kunci Halaman Ini:

resep masakan anak 3 tahun, resep masakan untuk balita 3 tahun, resep sayur untuk anak 3 tahun, resep masakan untuk anak 3 tahun, resep makanan balita 3-5 tahun, resep masakan balita 3 tahun, menu makan anak 3 tahun, resep makanan anak 3 tahun, makanan sehat untuk anak usia 3 tahun, makanan untuk usia 3 tahun